Yoga Valencia - Yogui Urbano - Escuela de yoga DAHASA | Yoga

Valencia yoga. para todos es bien sabido lo importante que son las prácticas de yoga para la salud, tanto a nivel físico, como mental y emocional. a nivel físico conseguimos eliminar tensiones y bloqueos, favoreciendo un cuerpo fuerte, relajado y sano. en otro nivel tranquilizamos las emociones, consiguiendo un equilibrio, siendo muy importante para que nuestros altibajos de euforia-tristeza vayan perdiendo intensidad. también conseguimos una mente centrada, aprendiendo a dirigirla con pensamientos positivos, evitando que nos complique la vida con ideas pesimistas e innecesarias.

Es necesario conseguir vitalidad y tranquilidad en los tres niveles, puesto que si uno de ellos no esta correctamente, arrastra a los demás.